Injaculation : techniques, exercices et dangers de l’orgasme à sec

L’injaculation est une technique visant à obtenir un orgasme sans éjaculation (“orgasme à sec”) et sans période réfractaire ; cela permettrait donc de maintenir l’érection plus longtemps. Cette technique orgasmique est particulièrement mise en avant dans les traditions orientales, afin d’augmenter la durée des rapports sexuels. Alors, quels exercices faire pour s’y entraîner ? Existe-t-il des dangers à cette pratique ? On vous dit tout.

Généralement, l’absence d’éjaculation lors de l’orgasme est mal vécue, comme si l’érection était absente. Plusieurs causes médicales peuvent être à l’origine de ce trouble, notamment chirurgicales ou médicamenteuses. 

Parfois, on parle d’éjaculation rétrograde : l’orgasme est conservé, mais le sperme, au lieu d’être expulsé correctement, est envoyé vers la vessie. Malgré son caractère inquiétant, l’éjaculation rétrograde ne présente aucun danger pour la santé. 

Une consultation médicale est toutefois recommandée, notamment lorsque cette absence d’éjaculation est non désirée et mal vécue.

Mais la particularité de l’injaculation est de conserver l’orgasme tout en bloquant l’éjaculation de façon volontaire. La période réfractaire (période de repos après l’éjaculation) est donc supprimée, permettant ainsi de maintenir l’érection et faire durer le rapport sans médicament pour l’éjaculation précoce.

Correctement pratiquée, l’injaculation permettrait à l’homme d’avoir des orgasmes multiples (multi-orgasmie), tout en gardant des taux de testostérone élevés, ce qui favoriserait l’”énergie vitale”. Les orgasmes seraient du même coup plus intenses.

D’un point de vue fonctionnel, l’injaculation consiste à empêcher la contraction des muscles du périnée intervenant lors de la seconde phase de l’éjaculation. Le sperme est donc transporté dans la portion intermédiaire de son cheminement, avant de rester bloqué au niveau de l’ampoule du canal déférent. 

Dans la réalité, il est tout à fait possible de rééduquer le corps humain, et donc, de modifier ses habitudes sexuelles. On peut donc apprendre à mieux contrôler son éjaculation et même aller plus loin, bloquer l’éjaculation malgré l’orgasme masculin. 

Cela nécessite pour autant de l’entraînement. D’abord, l’homme doit s’exercer à contrôler son excitation sexuelle. Un bon moyen de s’entraîner en ce sens est la masturbation, afin d’apprendre à gérer la tension sexuelle et sentir la venue de l’éjaculation. Le principe de base est d’identifier la zone rouge, le point de “non-retour”, où l’éjaculation se déclenchée et est irréversible.

La pratique de l’injaculation n’est pas si courante. Pourtant, ne pas éjaculer peut avoir plusieurs effets positifs.

L’éjaculation signe très souvent la fin du rapport sexuel, avec chez l’homme la période réfractaire, contraignant à une pause plus ou moins longue. Or, avec l’absence d’éjaculation, le rapport sexuel peut donc durer plus longtemps, accentuant ainsi les sensations de plaisir. 

En effet, pour les personnes qui éjaculent vite, le laps de temps est parfois insuffisant pour réellement prendre du plaisir. Le plaisir est vif, mais bref. Avec le contrôle de l’orgasme, le plaisir peut donc s’étendre, se propager et se déployer plus longtemps dans le corps.

Après l’éjaculation, les taux de testostérone baissent, ce qui se caractérise par un état de ”vide”. Dans les cultures orientales et notamment tantriques, le sperme représente l’énergie vitale. Selon la philosophie tantrique donc, le sperme ne doit pas être gaspillé, car il représente l’énergie vitale.

Ne pas éjaculer trop fréquemment permettrait donc de garder en soi toute sa vitalité. D’ailleurs, on retrouve parfois les mêmes recommandations dans certains sports, en boxe par exemple, où la combativité est importante.

De même, pour les adeptes du tantrisme, ce type d’orgasme sans éjaculation augmente la fusion entre les partenaires et possède même des propriétés méditatives vous permettant de vous rapprocher de l’univers.

En tout cas, un sentiment profond de bien-être et d’unité est généralement ressenti chez les personnes pratiquant l’injaculation. 

L’injaculation dans les pratiques taoïstes ou tantriques est une technique dont il faut user avec parcimonie. Il s’agit d’une voie d’accès singulière au plaisir : ce n’est absolument pas la seule, ni même la voie privilégiée ! Donc, comme pour beaucoup de choses, l’excès est rarement bon.

L’injaculation demande de l’enseignement, de la patience, et doit se faire par alternance et non à chaque rapport. Dans le cas inverse, les risques pour la santé sont bien réels.

Différents exercices peuvent être faits régulièrement afin de parvenir à injaculer.

D’abord, vous pouvez essayer de travailler sur votre respiration ventrale. La respiration ventrale consiste au moment de la montée à respirer par la bouche, et non par le nez. L’inspiration se caractérise par le gonflement du ventre et l’expiration par son dégonflement. Il faut répéter cet exercice autant de fois que nécessaire. 

Quel est l’intérêt ? En fait, faire des exercices de respiration ventrale permet de rester focalisé sur ses sensations et de ralentir le rythme cardiaque. Or, nous savons que le rythme cardiaque a une incidence sur l’éjaculation : apprendre à le maîtriser peut aussi permettre de mieux contrôler son éjaculation.

Ensuite, renforcer les muscles du périnée pour mieux les maîtriser est primordial. Ces muscles entourent toute la zone génitale et sont facilement identifiables : ce sont les muscles qui permettent de retenir l’urine ou de l’expulser. Il est possible d’effectuer un test lors de la miction, en bloquant le jet d’urine : cette action est possible grâce aux muscles du périnée (muscles pubo-coccygiens).

Or, ces mêmes muscles sont aussi impliqués dans l’éjaculation ! En contractant ces muscles, on peut donc contrôler l’émission de sperme (et éviter l’impuissance).

Le principal danger est que l’injaculation remplace la spontanéité d’un rapport. En effet, certains hommes cherchent absolument la “performance” au détriment de leur partenaire. Or, dans les faits, certaines femmes se plaignent des rapports qui durent trop longtemps, notamment autour de la pénétration. 

Donc être trop dans le contrôle n’est pas forcément une bonne chose en sexualité : il faut aussi pouvoir lâcher prise, être dans le partage, tenir compte de sa/son partenaire. Mais surtout, l’injaculation ne rime pas forcément avec plaisir. 

En effet, lors de l’éjaculation, un certain nombre d’endorphines (hormones du plaisir) sont libérées. En se privant d’éjaculation, et en se concentrant sur la performance, la production d’hormones et les implications sur le cerveau peuvent s’inverser. 

Ainsi, il vaut mieux ne pas user trop souvent de l’injaculation. D’un point de vue physiologique, une diminution des congestions locales a lieu juste après l’éjaculation. 

Or, en utilisant de manière systématique la technique de l’injaculation, il existe un risque de congestion du bas du ventre sur le long terme, pouvant conduire à la suppression de la fonction éjaculatrice.

Enfin, rappelons que cette pratique, dans les cultures tantriques, s’accompagne d’un enseignement spirituel complet. Lorsque l’injaculation est isolée de cet enseignement et recherchée à des fins de performances chroniques, les risques pour la santé sont bien présents.

Vous en savez désormais davantage sur l’injaculation. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à consulter un médecin sexologue en ligne sur Charles.