Stimulant sexuel : homme, femme et le meilleur

Bon nombre de sites ou de pharmacies en ligne (à éviter absolument !) prétendent vendre des stimulants sexuels naturels, à travers une large gamme de produits non certifiés et douteux. En réalité, la portée des aliments aphrodisiaques est moindre qu’on voudrait le laisser croire et peu d’études démontrent leur impact sur la sexualité. Et surtout, de nombreux produits sont à éviter, comme le kamagra que nous avons déjà présenté. Charles fait le point sur les stimulants sexuels reconnus !

Les stimulants sexuels pour hommes peuvent être d'origine naturelle, médicamenteuse ou comportementale.

Les aphrodisiaques naturels incluent des aliments comme le gingembre, le chocolat aphrodisiaque et les huîtres, réputés pour leurs effets stimulants sur la libido. Certaines herbes et plantes comme le ginseng et le maca sont également utilisés depuis des siècles dans diverses cultures pour améliorer la fonction sexuelle masculine.

Sur le plan médicamenteux, les inhibiteurs de la phosphodiestérase de type 5 (IPDE5) sont couramment prescrits pour traiter la dysfonction érectile. Des médicaments comme le sildénafil (Viagra), le tadalafil (Cialis) et le vardénafil agissent en augmentant le flux sanguin vers le pénis, favorisant ainsi l'érection. Cependant, ils nécessitent une prescription médicale et peuvent présenter des effets secondaires.

Sur le plan comportemental, le maintien d'un mode de vie sain, la pratique régulière de l'exercice physique, la gestion du stress et l'amélioration de la communication et de l'intimité avec son partenaire peuvent également augmenter la libido masculine.

Il est important de noter que l'efficacité des stimulants sexuels peut varier d'une personne à l'autre et qu'il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de recourir à des solutions médicamenteuses pour traiter les problèmes sexuels masculins.

Les stimulants sexuels pour les femmes peuvent prendre diverses formes et agir à différents niveaux, allant de l'excitation mentale à la stimulation physique. Sur le plan mental, l'intimité, la confiance et le désir émotionnel avec un partenaire peuvent jouer un rôle essentiel. La communication ouverte sur les besoins et les désirs peut aussi être un puissant stimulant.

Sur le plan physique, les stimulants peuvent inclure des caresses, des massages sensuels, des baisers passionnés et des préliminaires prolongés. Les jouets sexuels, comme les vibromasseurs, peuvent également être des outils efficaces pour stimuler la libido féminine. Certaines femmes trouvent que l'utilisation de lubrifiants à base d'eau ou de silicone peut améliorer leur confort et leur plaisir sexuel.

Les aphrodisiaques naturels, comme le gingembre, le ginseng et le chocolat noir, sont réputés pour augmenter la libido chez certaines femmes, bien que leur efficacité puisse varier d'une personne à l'autre. Les pratiques comme le yoga et la méditation peuvent aider à réduire le stress et à améliorer la conscience corporelle, ce qui peut favoriser une sexualité épanouie.

Cependant, il est essentiel de noter que chaque femme est unique et ce qui fonctionne comme stimulant sexuel pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. L'exploration, la communication ouverte avec un partenaire et l'écoute de son propre corps sont donc essentielles pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour chaque individu.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à consulter un médecin sexologue sur Charles.

En bon état de santé, une hygiène de vie saine (alimentation équilibrée, sommeil réparateur, activité physique, etc) suffit à entretenir votre libido.

Vous pouvez en plus de votre alimentation équilibrée suivre une phytothérapie : des gélules à base de plantes qui ont des vertus pour la santé. Les aliments aphrodisiaques peuvent aussi aider à leur échelle.

Mais parfois, une baisse de libido est due à un déficit hormonal ; qu’il s’agisse de l’andropause, de la ménopause ou d’une toute autre raison médicale. Des examens de santé peuvent mettre en évidence une baisse de testostérone ou d’œstrogène et il existe des traitements appropriés.

Enfin, les médicaments de l’érection à faible dose peuvent être utilisés pour renforcer l’érection, même si l’on ne souffre pas de dysfonction érectile ou d'impuissance à proprement parler.

Pour tous ces sujets, le mieux est de consulter un médecin sexologue : sur les questions de libido, il pourra cerner au cas par cas les solutions adaptées et vous éviter de perdre votre temps avec des réponses ou des produits miracles qui ne fonctionneront pas.

À lire aussi : comment soigner l'éjaculation précoce ?

Pour conclure, gardez à l’esprit que le meilleur stimulant sexuel, c’est votre hygiène de vie.

Si votre hygiène de vie est mauvaise, votre libido sera impactée ; et aucun produit ne résoudra miraculeusement la situation d’un claquement de doigts. On peut retrouver de la libido naturellement à travers des gestes simples et l’entretenir.

Enfin, il se peut parfois que le problème soit médical : après une opération, à certaines périodes de la vie, à causes de facteurs psychologiques… Des conseils d’un médecin sexologue sont souvent bénéfiques pour résoudre facilement ce problème ; plutôt que d’attendre, laisser le problème s’installer ou opter pour de mauvaises solutions.

Vous en savez désormais sur les stimulants sexuels. Vous avez des questions ? N'hésitez pas à consulter un médecin sexologue sur Charles.